家長可以通過和孩子的交流互動，挖掘出孩子依賴手機的真實原因，然后采取更具針對性的措施。有些孩子覺得自己成績差，得不到成就感，甚至產生厭學心理，然后就去虛擬世界里找現實生活中找不到的價值感，形成惡性循環。

1、如今的輔導班，販賣的正是父母的焦慮。父母怕孩子輸在起跑線上，于是拼命給孩子報輔導班、興趣班。網上有個母親曬出孩子的日常，孩子不是在上學的路上就是在上輔導班的路上。

2、調整好心態。面對紛繁復雜的小升初，大部分剛開始接觸的家長都是茫然和焦慮的。家長要調整好自己的心態，別把壓力和焦慮的心情傳染給了孩子，影響孩子的學習。名校是好，但適合孩子的學校才是最好的。

如今的孩子已經跟我們大不一樣:他們有創造力，想象力，他們很早開始就有自己主意和想法。越來越多的家長覺得HOLD不住孩子，玩不轉教育，孩子教育帶來的焦慮、困惑成為家庭核心的問題。據統計，有80的家庭存在著不同程度的的教育問題：學習成績差、無學習方法、逃課厭學、緊張、考試壓力、親子沖突、離家出走、網絡成癮、早戀早孕、盲目追星、意志渙散、單親（或隔代）教育、事件、青少年等問題。

1、最后是多溝通，多和老師溝通孩子的學習狀況，有目的的指導孩子的學習，做到有的放矢；多和孩子溝通，讓孩子在緊張的學習生活中平衡心態，放松情緒，這樣才能讓孩子在擁有健康的體魄的同時也擁有一個健康的心理。

2、學習也是一樣的，清楚了目的地，就是我們要清楚要學到什么，就知道要怎么學了。比如：想學習英語，目的是可以出國旅游進行日常對話。那么學習的重點就應放在旅游對話上，進行大量的旅游時能用的上的語句，進行對話練習，就不要花太多時間在研究語法和寫作上了。這樣的學習才是有效的。

3、如果想讓孩子在假期感受到讀書的重要性，還可以帶孩子到一些條件比較艱苦的山區，做一些有意義的公益活動，讓孩子知道自己的學習機會多么的來之不易，也可以陪著孩子在城市里轉一轉，看看這個世界各個職業忙碌的人群。

封閉式軍事學校

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最近這段時間疫情又開始反反復復，大家面對疫情，肯定還是有很多的焦慮情緒。我們如何用一種合理的心態，積極解壓？有的會擔心會失業，有的擔心會自己的房貸，有的擔心孩子中高考，有的擔心孩子不能正常上學...其實，真正的壓力不是來自于疫情本身，而是你對疫情的認識。想要了解更多“封閉式軍事學校”的信息，可以咨詢河北邢臺問題少年全封閉學校的心理老師，24小時在線，如有其他疑問請撥打下方熱線！