隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速變化，高科技產(chǎn)品手機、電腦等不斷出現(xiàn)。現(xiàn)在的人們幾乎人手一部智能手機，越來越多的家庭電腦也普遍擁有。然而，互聯(lián)網(wǎng)世界的新鮮，往往讓很多孩子沉迷，染上網(wǎng)癮。沒日沒夜打游戲，整天在網(wǎng)絡(luò)世界生活，不出門，不吃飯，甚至淡漠親情交流，抵制外界接觸。這些狀況讓越來越多的家長感到無助。那么如何讓孩子戒網(wǎng)癮呢？今天，特訓(xùn)教育學(xué)校提供了相關(guān)戒網(wǎng)癮的有效方法，家長和孩子們都來這里看看吧！

戒網(wǎng)癮的有效方法,網(wǎng)癮戒除

為什么會有網(wǎng)癮？

1、來自學(xué)校的影響：中國的孩子在學(xué)校除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，課外活動、素質(zhì)教育本來就不多，甚至連體育課都被取消了。許多學(xué)校為了應(yīng)對各個不同層面的考試，只強調(diào)應(yīng)試教育，要求孩子在家聽話、在校聽講，完全無視了孩子的主觀感受，他們被動、壓抑，沒有朋友。而在網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天中能獲得放松的快感和社會交流。

2、來自教育和就業(yè)壓力：中國的父母和孩子可能是世界上壓力最大的人了。學(xué)業(yè)的壓力、就業(yè)的壓力、競爭的壓力、父母盼子成龍的愿望，使孩子壓力過重，感到很累、很辛苦、感受不到快樂。在網(wǎng)游世界，他們主宰一切，自由放松。如此“天壤之別”的兩個“世界”讓孩子本能地躲避現(xiàn)實，因此他們一旦在網(wǎng)絡(luò)世界尋找到了快樂，馬上就會沉迷于網(wǎng)游當(dāng)中。

3、來自父母的關(guān)心少：孩子之所以如此熱衷于上網(wǎng)，其中很重要的一個原因是與父母缺少溝通與信任。雖然眾多父母在物質(zhì)生活中對孩子關(guān)一愛一有加，但在精神生活上卻由于代溝、教育方式不妥等原因，無法滿足青少年對精神關(guān)懷的需求，導(dǎo)致他們到網(wǎng)絡(luò)中尋求精神寄托。

網(wǎng)癮危害有哪些？

1、浪費時間。網(wǎng)癮者沉迷網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，也掉進了網(wǎng)絡(luò)游戲開發(fā)商的陷阱里面，不能自拔，浪費了大把大把的青春時光。

2、浪費金錢。目前國內(nèi)網(wǎng)絡(luò)世界都是付費使用，有的網(wǎng)絡(luò)游戲也都是要付費的，有些商家更是設(shè)置陷阱，讓玩家免費去操作但到一定程度就要付費，致使這些意志力薄弱的網(wǎng)癮者不得不花上大筆的金錢。金錢上的耗費造成無數(shù)家庭沖突和悲劇發(fā)生。

3、危害身體健康。沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，網(wǎng)癮者就會缺乏人際交流，產(chǎn)生自閉。長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的人左前腦發(fā)育會受到傷害，更進一步影響右腦發(fā)育，使身體健康得到危害。長期電腦輻射也會給網(wǎng)癮者的身體健康帶來危害。整天坐于電腦前，一時一刻都不能離開電腦，吃飯都在電腦前完成，生活毫無規(guī)律。

戒網(wǎng)癮的有效方法有哪些？

一、家長怎么做：

1、現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)顯然是不可能的。 家長最好的方法就是制定合理的行為契約來進行規(guī)范矯正，引導(dǎo)和監(jiān)督孩子上網(wǎng)。比如首先不能全盤否定上網(wǎng)，而是規(guī)定每日每次上網(wǎng)時間，共同協(xié)商規(guī)則。每次都按規(guī)定嚴(yán)格執(zhí)行，使孩子形成規(guī)范性行為。家長還要注意檢查孩子上網(wǎng)的內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)孩子上一些不健康的網(wǎng)站要及時與孩子進行溝通，對其進行正確的引導(dǎo)，告訴他對網(wǎng)絡(luò)的正確使用觀念。

2、父母要和孩子多交流溝通，在與孩子的溝通當(dāng)中引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的人生觀，價值觀，觸動他們思維當(dāng)中積極的一面。給孩子愛的影響，讓他們懂得和明白關(guān)愛是什么？關(guān)愛有多重要。幫助孩子發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活當(dāng)中的樂趣。多參加體育活動，盡可能多的在戶外活動。體育運動文體活動可以讓孩子體會到生活中另一種美好的感受。

二、孩子怎么做：

網(wǎng)絡(luò)中游戲很有吸引力，你在接觸中會感受它的豐富，興趣點轉(zhuǎn)移到游戲上了。但是想想游戲終歸是游戲，生活是現(xiàn)實的，你最終需要在現(xiàn)實中生活學(xué)習(xí)過日子，所以把興趣點從上網(wǎng)中轉(zhuǎn)移出來，轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實生活中，找到一些彈吉他、看書、爬山等興趣活動，去感受現(xiàn)實生活的快樂。當(dāng)你在現(xiàn)實中找到了依靠，實際的事情去做就會慢慢遠離網(wǎng)絡(luò)的，學(xué)習(xí)一技之長，將來才有立足之地。

戒網(wǎng)癮的有效方法,網(wǎng)癮戒除

網(wǎng)癮并不可怕，可怕的是我們在虛擬世界里不愿意走出來。網(wǎng)絡(luò)世界固然新鮮多彩，但那是我們沒有真正發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活的精彩。無聊的時候看看書，豐富閱歷；去爬爬山，擁抱自然；談一首曲，欣賞音樂。漸漸地，戒掉網(wǎng)癮就很輕而易舉了。特訓(xùn)教育學(xué)校認(rèn)為，戒網(wǎng)癮的有效方法就在于孩子自身的思想改變加上家長的多多關(guān)愛。所以，戒網(wǎng)癮的有效方法，你現(xiàn)在get了嗎？