青春期是人類生長發育過程中的第二高峰期。這是由兒童逐漸發育成為成年人的一個過渡時期，尤其重要。女生的青春期無論是開始還是結束都比男孩們要早了兩年左右。這也是一般人認為女孩兒會比男孩兒成熟早的一個原因。

在這個時期，女孩子們會經歷性器官和第二性征的發育，最明顯的特征是乳房發育和月經初潮。身高也會在這個時期迅速增長，但與此同時由于激素的原因體脂含量也會開始上升。伴隨著生理性成熟的是女孩子心理的變化，家長和老師需要教會她們如何正確看待自己身體上的變化以及重視對她們心理健康的疏導。

女孩兒在青春期最明顯的生理變化就是月經初潮和乳房發育。這兩類變化很容易讓他人和自己察覺到身體的異樣。有很多女孩兒內心敏感，家長和老師不可以忽視他們的心理感受。

第一次來例假，經期時的處理女孩兒不知道該怎么辦，這時需要家長去教他們。無論是父親無論父親還是母親察覺到女兒生理期的到來都需要積極了解相關的生理知識并且以一顆平常的心去正確看待這件事，教導她們正確的生理知識。家長若是難以啟齒對此諱莫如深會讓女孩錯誤地認為這是一件羞恥的事情而不是把它當作一個正常的生理現象。

在學校里老師更需要重視生理衛生知識的教育。這不僅僅是為了幫助女孩更好地愛惜自己的身體，而且也能讓班級里的男生去了解這些，明白作為女性的不易。

當女生乳房開始發育、體脂增加的時候她們會容易在意班級里的一些異樣的眼光，從而變得對自己不自信，這種情況更能體現出生理衛生教育的重要性。如果明白這些身體變化是正常的，那么女孩們的焦慮感和自卑感就會減少，與此同時男孩們也會很少因此去嘲笑她們。

教導青春期女孩們正確認識自身身體變化是家長和老師不可推卸的責任。

二、青春期迷茫誰都有，就看怎么協助她們去解決

經常有家長抱怨說孩子進入了青春期就不好管了，青春期是孩子從幼稚到成熟的一個過渡時期，必然有其思想情緒的變化。小女孩思想成熟一般會比較早這個時候家長往往會發現自己的女兒可能會常常心事重重但是又不肯跟家人們說，情緒也會很不穩定。

孩子逐漸長成了一個大人，家長就不能像以前一樣輕易猜透他們的心情。溝通是一個很有效的方法，要注意像朋友聊天一樣而不是作為長輩的高高在上，如果將自己的意愿過多的插足于她們的思想，反而只會加深她們的叛逆。

.情緒會波動，會有各種煩惱

女生心思細膩，想的可能會比男孩們要多。當她們有了一些不必要的煩惱時，不要第一時間去嘲諷他們，不屑一顧，這已經犯了一個大忌，要不然她發現溝通無果就什么事也不會再說了。

在溝通時要引導性的溝通。首先，你要詢問她自身的感受和想法，期間家長要學會傾聽不要隨便插嘴。等她說完再提出自己認為合適的看法，不可以用一種咄咄逼人的語氣。如果她主動詢問你的意見，提出意見之后最好要跟他說明提出這樣意見的原因，不可以只說一句“你只要按照我說的去做就行了”。

這種像朋友一樣的溝通方式是建立在長期交流的基礎上的，不可能一蹴而就，要耐心地與孩子形成默契和信任。

.情竇初開，春心萌動不可避免

孩子青春期，家長最提防的就是早戀。如果將女孩兒形容成花。她們的青春期就像是將要綻放的花蕾。她們對于異性的情感也于幼年時期逐漸的不同，對于男女情愛之事既向往又迷茫。

女孩戀愛的事宜疏不宜堵，強行禁止只會讓她們對家長和老師感到不信任，更容易相信不懷好意人的甜言蜜語。懂得正確的戀愛觀能夠讓女孩變得更加成熟，面對誘惑也不容易被迷惑，不會被隨意動搖。

如果發現女孩兒開始戀愛了，先不要猛然地去質問和制止。這個時候要先跟她溝通詢問為什么會對別人有愛慕之情，之后再跟她說明戀愛是一件需要慎重的事情，意味著你可能要將自己托付給對方。現在二人都一無所有，要依靠父母，所以好好學習才是最需要關心的事情。如果他們兩個能夠互相幫助，一起學習進步，那么也是可以支持他們在一起的，但是如果對學習沒有好處，跟她說不建議你們整天整天談戀愛。等溝通完再看看他之后的表現做下一步處理，若情況嚴重是可以采取強制措施的。

總結

青春期是一個關鍵的時期，正是人類獨立思想和三觀形成的時候。這個時間點孩子會有各種各樣的問題，所以才需要長輩們與他們共同成長。如果家里有一個女孩兒，她到了青春期，無論是生理還是心理家長要注意的問題應該會更多的，這些都關系到她未來會成為一個怎樣的人，在社會上能否保護自己。

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